Еликсирът на вечната младост

Тази книга ще направи живота ви по-добър! Да запазим младостта, да задържим хода на времето, това не е невъзможно! Тайните на древните китайски лечители, които позволяват на всеки от нас да избере своята възраст, са разкрити на страниците на тази книга. Уникалните комплексни упражнения, правилата за хранене и здравословен начин на живот ще помогнат да съхраните младостта и красотата, независимо от възрастта. Аня Янг ви разкрива методите на китайската йога за подмладяване, които включват:

• упражнения за гръбначния стълб, ръцете и цялото тяло
• релаксация, медитация и контролиране на мислите
• отпускащи вани
• специални масажи и козметични вани
• почистващи процедури за кожата
• многообразие от рецепти, билки, подмладяващи аромати и чайове
• благотворното въздействие на скъпоценните камъни