Начало/Магазин/Книги/Популярна психология и философия/Лесният начин за по-добър сън

Лесният начин за по-добър сън

€10,74

Нова книга от Алън Кар - автора на "Лесният начин да спрете пушенето". Как да се освободите от безсънните нощи. В „Лесният начин за по-добър сън“ ще ги разгледаме поотделно и ще обясним как да увеличите шансовете си за пълноценен нощен сън, като внесете някои прости промени в начина си на живот и поведение. Има изход, просто се нуждаете от малко помощ.

В наличност

Доставка от 3 до 5 работни дни

с Econt / Speedy / BOXNOW · безплатна над €100,00

В наличност · готов за изпращане

Описание

Нова книга от Алън Кар - автора на "Лесният начин да спрете пушенето".

Как да се освободите от безсънните нощи. Кога загубихме способността си да спим? Кога спането се превърна в такова усилие?

В „Лесният начин за по-добър сън“ ще ги разгледаме поотделно и ще обясним как да увеличите шансовете си за пълноценен нощен сън, като внесете някои прости промени в начина си на живот и поведение.

Има изход, просто се нуждаете от малко помощ.