Тялото помни

Психичната травма е факт от живота, а д-р Бесел ван дер Колк, еддин от най-изпъкналите в света експерти в тази област, повече от три десетилетия работи с травмирани хора. В настоящата книга той разглежда последствията от психичната травма върху развитието на личността и пътищата за възстановнияване. Травмите може да бъдат от различно естество – инцидент при бойни действия, изнасилване, тормоз и малтретиране в обучението, природно бедствие, загуба на обицан човек, отвличане, изтезания и т.н.

Травматичното събитие предизгазва определени измени в мозъка и тялото, което може да се отразят пагубно върху здравето и социалното финкциониране на личността. Според Ван дер Колк редица от най-наболелите социални проблеми, като агрессията, депресията и зависимостта от наркотици или алкохол, се покоренят именно в травматните преживяване в миналото.

Той изследва и прилага в практиката си нови пътища за лечение на травмите: от развиването на осъзнатост за собственния вът, тяло и емоции до използването на спорт, ягота, театър, медитация, йога и др., които спомагат за активиране на естественото невропластичност на мозга.

„Тялото помни“ показва огромната мощ на връзистната, които могатост да нарани, така и да изцели, и предлага нова надежда на травмитвните хора отново да водят пълноценен живот.