ИПОлогия на храненето. За диетите, за душата и проблема с килограмите

Защо напълняваме? Как да бъдем стройни и здрави? Как да избегнем йо-йо ефекта? Как да се храним разумно и качествено? Можем ли да надхитрим лакомията? Как да насочим усилията си в правилна посока? Авторът на книгата "ИПОлогия на храненето" Ипократис Пападимитракос не само отговаря на тези и други въпроси, свързани с начина ни на хранене, но предлага и лесно приложима и достъпна десетседмична програма в три етапа за преодоляване на погрешните стереотипи.

Терминът „ипология“ е толкова нов, че няма да го откриете в речниците, енциклопедиите или дори в интернет. Приятелите наричат автора – известен кинезитерапевт, психолог и диетолог – Ипо, а неутолимата му жажда да търси логични и научнообосновани отговори на въпросите, свързани с храненето, с начина на живот и с емоционалните и естетическите проблеми, предизвикани от наднорменото тегло, родиха думата. Ипология на храненето е напълно нов подход към диетите и „борбата“ с килограмите.

За Ипократис Пападимитракос:

Ипократис Пападимитракос, или Ипо, както го наричат неговите клиенти и приятели, е сред най-известните специалисти по храненето в България с над 10-годишен опит. Роден е през 1973 г. в Гърция. Установява се в София през 1993 г. Завършва кинезитерапия в Националната спортна академия (НСА) и психология във Великотърновския университет „Св. Св. Кирил и Методий“. Защитава докторат и специализира в областта на психосоматичните заболявания. Първият му професионален опит е като фитнес инструктор и диетолог във фитнес център „Ялта“. Основната му идея е трениращите за здраве да комбинират хобито си с правилно хранене. През 2000 г. създава собствен кабинет, който са посетили над 5000 души, сред които едни от най-популярните личности у нас.