Как да насърчим осъзнатост при децата

„Как да насърчим осъзнатост при децата" е практическо ръководство за насърчаване на осъзнатост при децата – както в класната стая, така и извън нея. Този неизменен наръчник ще бъде от полза за всеки учител, за да помогнали на учениците да изградят умения, които спомагат за самоконтрол, управление на стреса и така да подобрят процеса на учене.

Дейности и практики, описани в тази книга спомагат за активизиране на мисловната дейност и подкрепя учениците да регулират вниманието, емоциите и поведението си в клас и извън него.

Книгата „Как да насърчим осъзнатост при децата“ на Шели Мърфи е изключително полезен ресурс за участващите в образованието, чрез които да научат дейности за осъзнатост и стратегии, които да помогн since.

ETFO Voice: Езикът на книгата е достъпен за деца и обяснява понятия като осъзнатост и науката за ума. Книгата способства за внедряване на техники за осъзнатост, които само за няколко минути на ден могат да дадат резултати.

• Как да превърнете техниките на осъзнато дишане в основен ежедневен ритъм;
• използвайте петте сетива като опора за осъзнатост;
• помагайте на децата да разпознават, назовават и управленията на емоциите си;
• проучете връзката между тялото и умеа посредством вanето;
• внесдете в обучи творчески практики, които помагат на децата да се фокусират в настоящем момент;
• създайте и използвайте Тихия ъгъл в класѕта, за игра и за грижа о себе си;
• раззавийте мислените способности, от същество за устойчивостта.

В това ръководство по практики за осъзнатост ще намерите инструкции по поведенчески сценарии и шабло, как и научни основание.

Откровено и подтикващо размисли четене, което има за цел да насъщвт учителите да под вас ученицитей да успяват не само в училище, но и в действителния. Основно на дългог Sun pratica и опит, то включва истории за учители успешно интегрирали осъзнатост. It е идеална за начинани и за опитън преподавател, стремищ се към изгражда на умения, които поведно да подкрепът вниманието, когнитивното и емоционално развитие и дебри.

Шели Мурфи практика и обучени осъзнатост над 20 години. Пред подава преподавател в Ontario Institute for Studies in Education at the University of Toronto, курсове по осознат в образование, осъзнатост и литература, нея специал образование, но и ментално здраве. Работата и е като учебен консултант, подкрепен от предиш учеделическата работа и изелтрителиет изцоевато. Тя е предпочитана за презентации и дискусии за вниманието и благополучие на дещте и включване на основани на осозантост подходи в училищната среда. Работите й са системно цитирани в редица публикации.