Как храната ни разболява

В новата си книга „Как храната ни разболява“, д-р Робърт Лъстиг разобличава тайните хитрини на хранителната индустрия и как скритите съставки в тях саботират здравето ни.

В забързаното ежедневие често посягаме към лесни и удобни храни. Но точно те са сред основните виновници за нарастващата епидемия от затлъстяване, диабет, подагра, мастна чернодробна болест, метаболитен синдром, хипотиреоидизъм, синдром на поликистозните яйчници и много други хронични заболявания.

Ами ако всички тези проблеми имат една обща първопричина? Защо все повече хора боледуват?

В книгата ще откриете:

• Как хранителната индустрия манипулира вкусовите ни рецептори и създава зависимост към нездравословни продукти;
• Истината за инсулиновата резистентност – защо тя е в основата на повечето хронични болести;
• Как захарта, скритите добавки и токсичните съставки увреждат организма ни;
• Връзката между храната и психичното здраве – депресия, тревожност, безсъние;
• Решения, които могат да обърнат щетите – с правилно хранене, движение и осъзнати избори.

Ако искате да вземете контрола върху здравето си, книгата „Как храната ни разболява“ е за вас. В нея ще откриете работещи стратегии за предотвратяване и обръщане на хроничните заболявания. Тази книга ще ви помогне да разпознаете истинските врагове на здравето си и ще ви покаже как да се храните по начин, който лекува, а не разболява.