Всичко за мускулите

В книгата:

• изчерпателен справочник за основните мускулни групи;
• пълен профил на всеки мускул;
• включва над 500 илюстрации;
• упражнения за разтягане и укрепване на мускулите;
• таблици за бърза справка;
• стенна диаграма на мускулите на цялото тяло (плакат).

"Всичко за мускулите" е изчерпателен справочник за основните мускулни групи, илюстриран с повече от 500 рисунки. Представя пълен профил на всеки мускул, ясно показвайки неговата начална точка, залавяне, инервация и действие, както и движенията, при които се използва. Включени са упражнения за разтягане, гъвкавост и укрепване на мускулите. Книгата е подходяща за бързи справки и помага на читателите да откриват и идентифицират търсените мускули, с акцент върху онези, които се използват интензивно и са обект на травми при различни спортове и дейности. Всяка отделна глава за мускулите съдържа преглед на основната анатомия в конкретната област на тялото, за да се покажат костните ориентири, напречните разрези на мускулните слоеве и точките на залавяне. Прави се и бърз преглед на нервните пътища. Предназначена е за студенти и начинаещи практици в области, свързани с анатомията, физиотерапията, хиропрактиката, рехабилитацията, масажа, работата с тялото. Главата за мускулите на тазовото дъно е от голямо значение за изучаващите и практикуващите йога и пилатес. "Всичко за мускулите" се препоръчва за спортисти, както и за всеки, който се интересува от функционирането на човешкото тяло. Този бестселър е написан от Крис Джарми, M.C.S.P., D.S., M.R.S.S., дипломиран физиотерапевт, преподавал механика на тялото, терапия чрез работа с тялото и анатомия в цяла Европа. Книгата съдържа стенна диаграма (плакат) на мускулите на цялото тяло с размери 47.6 x 67.6 cm.