Яж, кърми и отслабвай

В книгата си „Яж, Кърми и Отслабвай“ Ина Георгиева дава полезна за майките информация - как да се хранят, за да имат качествена кърма, здраво и щастливо бебе, без да напълняват.

Ще откриете още:

• 60+ бързи и лесни рецепти за стимулиране производство на качествена кърма и по-бързо възстановяване след раждането;
• кои храни да включите в диетата си и кои е добре да избягвате докато кърмите;
• съвети за справяне с предизвикателствата, свързани с кърменето;
• съвети за успешно кърмене.