Лошото настроение - залог за здраве и жизненост

Понякога всички ние се чувстваме потиснати, нещастни и в лошо настроение. Това обаче съвсем не означава, че сме болни. За да се прибори с пристъпите на меланхолия, нашето тяло притежава необикновени способности и ресурси. В главата ни работи истинска фабрика за щастие. Как да живеем по-добре и да открием съкровищата от енергия, скрити у всекиго от нас – ето на какво ни учи със своите размисли, съвети и упражнения, професор Мишел Льожоайо. Кои звуци, растения и цветове да избирате, как да се усмихвате и тичате за здраве, как музика да слушате и какъв музеи да вдигате, за да стимулирате молекулите на доброто настроение – всичко това вие научате, като прочетете тази книга. Защо животът без разтворители и медикаменти не е оръжие за масово поразяване на депресията. Защото животът без токсични вещества и медикаменти е оръжие за масово поразяване на депресията. Простите техники, в чиято основа е залегнал здравият разум, доказани и в научно, и в медицинската практика – и описни по лекостъпния и увлекателен начин от проф. Льожоайо, ще ви помогнат да се харесвате, да си прощавате и да изживеете изцяло, много пъти.