Кодокан джудо

Джудо или Пътят на Мекотата е идеална практика за физическо укрепване и надеждна система за самозащита, специално създадена на основата на традиционните японски бойни умения. Тази книга, чийто автор е самият създател на Кодокан джудо, е не само най-подробното, но и най-авторитетното от всички ръководства по това бойно изкуство, публикувани досега.

Преди повече от век Джигоро Кано се посветил на изучаването на изкуството на меча и ръкопашния бой, но не успял да открие някакъв основен принцип в преподаването им. Ето защо той се заел със създаването на ново бойно изкуство, в което да въплъти принципа за максималната ефикасност в използването на физическата и менталната енергия. Концепциите и техниките на джудо, преподавани днес в “Кодокан”, са същите, които техният създател е завещал на поколенията, събирайки ги в настоящия труд.

“Кодокан джудо” обхваща един много широк спектър ‐ от основните техники до договорените упражнения за мъже и жени ‐ и подробно обяснява как техниките се комбинират в рандори (свободната практика) и ката (практиката на формите). В допълнение към описанието на някои традиционни методи за реанимация, книгата завършва с приложения, даващи информация за създателя на джудо и за Международния център по джудо “Кодокан”, както и с речник на използваните в джудо термини. Богато илюстрирана от първата до последната страница, “Кодокан джудо” ще помогне на изучаващите и преподаващите джудо по целия свят да открият принципите, техниките и духа на това популярно бойно изкуство.