Прощавам (си). Книга с упражнения

Д-р Айлин Коен - Прощавам (си). Книга с упражнения 

Да простим, не означава, че не сме били наранени. Не означава, че не сме били гневни, и определено не означава, че нищо не се е случило. Да простим, не означава да забравим. Всъщност, когато простим, вече няма нужда да забравяме.

В „Прощавам (си)“ ще откриете:

Отговор на въпроса защо прошката е толкова важна за емоционалното ни здраве;

Кои са шестте етапа на прошката, с помощта на които да продължите напред;

Информативни и целенасочени стратегии и упражнения.