Силата на паметта. Упражнения и съвети за силна и услужлива памет

Майкъл Пауъл - Силата на паметта. Упражнения и съвети за силна и услужлива памет

ПОВЕЧЕ ОТ 100 ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА ЗА ВАШАТА ПАМЕТ!

ИСКАТЕ ЛИ ПО-СВЕЖА ПАМЕТ?

ЧЕСТО ЛИ ВИ СЕ СЛУЧВА ДА НЕ МОЖЕТЕ ДА СИ НАМЕРИТЕ НЕЩО?

ИСКАТЕ ЛИ ДА ОБОГАТИТЕ ОБЩАТА СИ КУЛТУРА?

В тази популярна книга са представени практични идеи за засилване на паметта. Има и забавни и хумористични пъзели, тестове и упражнения. Тя ще ви помогне да постигнете по-голяма концентрация при усвояване на нова информация, както и по-лесно да си спомняте това, което знаете.

Във всеки раздел достъпно са включени някой от основните проблеми на паметта и техниките за лесно запомняне, съпроводени от практически упражнения за самоподготовка. Чрез тях:

- по-лесно ще помните лица и имена;

- ще учите по-ефективно;

- ще подобрите способността си да решавате задачи и да мислите логично;

- ще станете майстори на кръстословиците и судоку;

- никога вече няма да си забравите пинкода.

Организмът е в състояние да произвежда нови мозъчни клетки дори и в напреднала възраст, така че се възползвайте от тази книга, за да приведете паметта си във върхова форма, да повишите силата на своя ум, лесно да помните дати, графици, задачи и телефонни номера и да станете много по-продуктивни във всекидневните си задължения.

***

Съдържание:

Въведение в науката за паметта: как запомня нашият мозък; митове за паметта; помните повече, отколкото предполагате, способността да помним се развива, не е вродена; ка и защо забравяме;

Видове памет: кратковременна, сензорна, дълговременна, топографска, декларативна, процедурна, емоционална, ейдетивна, музикална;

Стратегии за засилване на паметта: талантът; забавно или механично повтаряне; мускулна памет и тренировки; групиране на информацията; точки за запаметяване: предмети, цифри, рими, форми; мнемоника и акроними, акростих; как да помним имена; как да намалим до минимум загубата на памет;

Техника на ученето: спазване на график; отделете най-важното; структуриране и организация на информацията; упражнения за доразвиване; учим, докато обучаваме; консолидиране на паметта.

Отговори на задачите.