Предменопауза For Dummies

Ребека Леви-Гант - Предменопауза For Dummies

Изгладете неравностите по пътя към менопаузата

Жените, приближаващи менопаузата, започват да изпитват естествени промени в тялото си още през 30-те си години. В книгата Предменопауза For Dummies е обяснено какво се случва, като се предоставя цялата информация, от която се нуждаете, за да намалите симптомите и да се справите с този житейски преход. Ще научите за промените в телесното тегло, мускулите, пикочния мехур, костите и хормоните. Ще откриете как да се борите с недоспиването, горещите вълни, ниското либидо и други досадни проблеми, които предвещават края на вашата плодовитост. Отбележете новата глава в живота си с това ръководство на Dummies.

В книгата:

Съпоставяне на предменопауза и менопауза; 

Симптоми на хормоналните промени ; 

Поддържане на мускулите и костите ; 

Тревожност, депресия и настроение ; 

Промени във влагалището и вулвата ; 

Съвети за поддържане на либидото ; 

Планове за хранене и упражнения ; 

Развенчаване на широко разпространени митове.

Д-р Ребека Леви-Гант е акушер-гинеколог със самостоятелна акушеро-гинекологична практика и над 30-годишен опит. Д-р Леви-Гант е национално сертифициран специалист по менопауза, чиито области на компетентност включват менопауза, предменопауза и прилагане на хормонална терапия. Тя е автор на книгата Womb With A View.