Чи Сау - стъпка по стъпка

Тази книга разглежда в детайли всички компоненти на метода Чи Сау:

• работа с една ръка (ДанЧи Сау);
• с две ръце (Пун Сау);
• Лап Сау – спаринг упражнения за преминаване от един раздел в друг;
• Го Сау – свободен договорен и недоговорен спаринг.

Тя е богато илюстрирана с повече от 600 снимки, включени са и примерни дневни, седмични и месечни програми.

Китайското бойно изкуство Винг Чун Кунг Фу е една от най-популярните бойни системи, които се практикуват днес. Винг Чун е изключително опростена бойна система, която е насочена приоритетно към близък бой. Съдържа общо три форми с гола ръка (без оръжие), две с оръжия и една форма на дървен тренажор. Това, което обединява всички елементи в обучението по Винг Чун, е специфичният метод Чи Сау, който дава принципа и упражненията, използвани за развитието на автоматични рефлекси при контакт.