Чи Сау - стъпка по стъпка
Описание
Тази книга разглежда в детайли всички компоненти на метода Чи Сау:
- работа с една ръка (ДанЧи Сау);
- с две ръце (Пун Сау);
- Лап Сау – спаринг упражнения за преминаване от един раздел в друг;
- Го Сау – свободен договорен и недоговорен спаринг.
Тя е богато илюстрирана с повече от 600 снимки, включени са и примерни дневни, седмични и месечни програми.
Китайското бойно изкуство Винг Чун Кунг Фу е една от най-популярните бойни системи, които се практикуват днес. Винг Чун е изключително опростена бойна система, която е насочена приоритетно към близък бой. Съдържа общо три форми с гола ръка (без оръжие), две с оръжия и една форма на дървен тренажор. Това, което обединява всички елементи в обучението по Винг Чун, е специфичният метод Чи Сау, който дава принципа и упражненията, използвани за развитието на автоматични рефлекси при контакт.
Спецификации
- Година на издаване
- 2023
- Корица
- Меки корици
- Издателство
- Аратрон
- Език
- Български
- ISBN
- 9789546265425
- SKU
- 9789546265425
- ISBN
- 9789546265425