Ръководство по даоистка йога и ци гун

Тази книга е ръководство както за начинаещите, така и за запознатите с източната духовност. Учебният курс е изложен в уроци за 100 дни, които отнемат около 15 минути на ден. Всяка седмица ще усвоявате упражнения за Трите съкровища на даоизма: ци, дзин и шън, или дишане, тяло и ум.

Ръководство по даоистка йога и ци гун - стодневната програма за по-добър и осъзнат живот

С акцент върху дишането, упражненията и визуализацията стодневната програма представлява достъпен за всеки човек начин за извършване на позитивни промени. Нека древните тайни на даоизма ви поведат по пътя към по-доброто здраве, хубавия секс и дълголетието!

Доброто здраве, хубавият секс и увеличената продължителност на живота могат да са ваши, след като изпълните този 14-седмичен курс по даоистка йога и ци гун. Създадени в древен Китай, тези автентични даоистки упражнения ще ви помогнат:

• Да удължите сексуалното удоволствие и да увеличите потока от енергия между вас и вашия партньор;
• Да станете по-гъвкави и силни;
• Да изчистите от отровите своите органи и жлези с вътрешна секреция;
• Да постигнете свободното протичане на ци по енергийните меридиани;
• Да подобрите паметта и концентрацията си;
• Да укрепите имунната система и да станете по-адаптивни към околната среда;
• Да подобрите своето зрение, слух, обоняние и храносмилане, както и издръжливостта си.